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A Melatonina é um nutriente hormonal natural que é sintetizado a partir do aminoácido triptofano pela glândula pineal na parte de trás do cérebro, ela está também presente em pequenas quantidades em alguns alimentos.
No corpo, a Melatonina regula os ciclos de sono, apoia a função imunológica normal e protege as células dos danos dos radicais livres.
A maioria das pesquisas sobre a Melatonina baseia-se essencialmente na sua função na manutenção do ritmo normal de sono.
A perceção da luz do dia nos olhos é um sinal para a glândula pineal inibir a síntese e a libertação da melatonina, de noite ou no escuro, a produção de melatonina no corpo aumenta, sendo mais alta nas crianças e começando a diminuir na adolescência, atingindo valores mínimos nos idosos
A Melatonina suporta a função imunológica normal e funciona como um antagonista na imunossupressão induzida por stress. É considerada um potente antioxidante pois ajudar a prevenir os danos dos radicais livres
No cérebro, é talvez o mais importante antioxidante fisiológico, devido aos seus lípidos solúveis em água, que conseguem atravessar livremente a barreira hematoencefálica
Estudos in vitro mostram que a melatonina é mais eficaz que a glutationa na eliminação de radicais hidroxila tóxicos e mais eficiente que a vitamina E ao neutralizar radicais peroxil que podem induzir danos no DNA.
A melatonina absorvida, que entra na corrente sanguínea, é rapidamente metabolizada pelo fígado sendo excretada pelos rins.
A diferença para a melatonina de toma oral, é que esta é absorvida no intestino, podendo a sua absorção ser maior ou menor consoante a pessoa, e termina no fígado, onde grande parte da melatonina é destruída. Daí a necessidade destes suplementos de apresentarem plantas como a valeriana, a passiflora e outras para tentar mascarar a falta de eficácia da melatonina.
Suplemento Alimentar | |
Melatonina | 1 mg |
Outros Ingredientes: Agente de carga: xilitol; Desagregante: carboximetilcelulose sódica; Antiagregante: estearato de magnésio.
Não contém qualquer tipo de alergénicos.
Adultos devem tomar 1 comprimido sublingual ao dia, ou segundo prescrição do seu profissional de saúde.
Não deve ser excedida a dose diária recomendada.
Os suplementos não devem substituir uma alimentação variada.
Apenas recomendado a menores de 18 anos segundo prescrição / recomendação médica / farmacêutica.
Não recomendado a grávidas ou lactantes.
Guardar em local fresco e seco.
Manter fora do alcance das crianças.
Um consumo excessivo pode ter efeitos laxantes.
Melatonina Sublingual pode ser um complemento nutricional para indivíduos que desejam favorecer o funcionamento da glândula pineal e/ou para regular os ciclos do sono. É também um potente antioxidante.
Nota: A Melatonina deve ser sempre tomada na forma sublingual para garantir a sua biodisponibilidade.